Los Trastornos de Ansiedad Generalizados (TAG) se manifiestan como una reacción compleja del individuo frente a situaciones y estímulos actual o potencialmente peligrosos, o subjetivamente percibidos como cargados de peligro, aunque sólo sea por la circunstancia de aparecer inciertos. Incluye componentes psíquicos, fisiológicos y conductuales
No se ha sentido nervioso últimamente, no siente que el día le es interminable, nota que ya no se concentra como antes, tiene dolores de cabeza?, se siente tenso y añora masajes diariamente?, se impacienta con las personas, mueve las piernas constantemente?, le sudan las manos, se le acelera el corazón?
Pues bien todos ellos son síntomas que manifiestan trastornos de ansiedad y que hoy día pueden ser atacados fácilmente.
Esta demostrado que hoy día, las personas se vuelcan a breves tratamiento de autoayuda, que a largas sesiones con profesionales que siempre son mas onerosas.
Esta guía de autoayuda para el control definitivo de los trastornos de ansiedad generalizados, ha sido elaborada luego de años de experiencias y estudio pudiendo adquirirse a un bajo costo.
Los TAG si no son controlados degeneran en comportamientos que alteran la sociabilidad de los individuos, y afectan sus relaciones sociales y laborales, generando un círculo vicioso que aumenta el stress y la ansiedad.
Los TAG generalmente generan un comportamiento que lo intentamos saciar consumiendo aquello que momentáneamente nos tranquiliza, mas café, mas cigarrillos, mas comida, generando un nuevo circulo vicioso que aumentara los TAG. |